Elutasítás mint ugródeszka: Hogyan vállalj személyes felelősséget és javulj a következő interjún.

Elgondolkodtál már, hogyan éled meg az elutasítást? Ez a teszt kiváló eszköz lehet azok számára, akik szeretnének fejlődni a munkaerőpiacon vagy személyes szinten. A kérdések a kudarcok feldolgozására, az önértékelésre és a jövőbeli lehetőségekre irányítják a figyelmet. Segíthet felfedezni a saját érzelmi reakcióidat és azokat a tényezőket, amelyek meghatározzák a következő lépéseidet az állásinterjúk során.

A teszt eredményei segíthetnek jobban megérteni a kudarcokhoz való hozzáállásodat és azt, hogyan építheted a tapasztalataidat a jövőbeli siker érdekében. Az így nyert felismerések támogatják a mindennapi életben, a munkahelyi kapcsolatokban és a tanulás során, hogy tudatosan alakíthasd a fejlődésedet és megértsd önmagadat.

Képzeld el, hogy elutasító e-mailt kaptál egy interjú után, amelyre nagyon vágytál. Mit teszel először?

Válasszon egy választ:

Újra megnyitom az e-mailt, és próbálok olvasni a sorok között, mi volt rossz. Elmegyek sétálni, és próbálom az érzelmeket a képernyőkön kívül feldolgozni. Visszaírok köszönettel, és megkérdezem a visszajelzést. Gyorsan elkezdek jelentkezni más állásajánlatokra, hogy elfelejtsem. Bezárkózom magam, és hosszabb ideig dolgozom fel a kudarc érzését.

Melyik állítás fejezi ki legjobban az érzéseidet a kudarc után?

Válasszon egy választ:

Valószínűleg még nem voltam rá felkészülve. Ez is része az útnak, megyek tovább. Nyilvánvalóan nem vagyok elég jó. Biztosan voltak mások is, akik jobbak voltak. Lehet, hogy nem is akartam ezt annyira, mint ahogy gondoltam.

Melyik kép jut először eszedbe, amikor azt mondják: „elutasítás”?

Válasszon egy választ:

Zárt ajtók. Kő, amire megbotlok. Tükör. Megfordított hát. Út, amely több irányba ágazik.

Hogyan reagálsz, amikor valaki megkérdezi, hogyan sikerült az utolsó interjúd?

Válasszon egy választ:

Elkerülöm a választ, vagy megváltoztatom a témát. Nyíltan elmondom, hogy ez nem sikerült, és röviden összefoglalom. Kezdem azzal, hogy bocsánatot kérek és elmagyarázom, miért valószínűleg nem sikerült. Könnyítem ezt egy viccel. Megosztom, amit ebből tanultam és amit meg fogok változtatni.

Melyik ezek közül a gondolatok közül nyugtat meg a legjobban a kudarc után?

Válasszon egy választ:

Csend a természetben, ahol senki nem értékel. Asztal papírral és tollal, ahol mindent átgondolhatok. Közeli ember, aki azt mondja nekem, hogy minden rendben lesz. Edzés, ahol „kielégítem“ a feszültséget. Könyv olvasása valakiről, aki megbukott, de sikerült.

Mit szeretnél a legjobban hallani másoktól, amikor valami nem sikerül?

Válasszon egy választ:

„Tudom, hogy mindent beleadtál.” „Ez nem azt jelenti, hogy nem vagy elég jó.“ „Próbáld meg még egyszer, de másképp.” „Ne felejtsd el, hogy ez is előre visz valahová.“ „Ez nem a világ vége, csak egy új kezdet.“

Milyen gondolat jut eszedbe, amikor a jövőbeli interjúra gondolsz?

Válasszon egy választ:

Fel kell készülnöm, hogy ne valljak kudarcot. Örülök az új lehetőségnek, hogy megmutathassam, ki vagyok. Remélem, hogy ezúttal szerencsém lesz. Meg akarom érteni, mi nem működött korábban. Nem vagyok biztos benne, hogy újra bele akarok vágni.

Képzeld el, hogy konkrét visszajelzést kaptál – valamit, amit rosszul csináltál. Hogyan reagálsz?

Válasszon egy választ:

Először meg fog érinteni, de aztán átgondolom. Kezdem magam védeni, még ha csak a fejemben is. Felírom, hogy ne ismételjem meg. Zavarban érzem magam, és időre van szükségem, hogy feldolgozzam. Hálásan elfogadom, mert segíthet nekem.

Melyik ezek közül a kijelentések tűnik a legigazabbnak számodra?

Válasszon egy választ:

A kudarc csak bizonyíték arra, hogy próbálkoztam. Ha nem sikerült, biztosan valamit rosszul csináltam. Nem mindig van minden a kezemben. A rugalmasság csalódásokon keresztül épül. Néhány ajtó zárva van, mert nem vezet ahhoz, amire szükségem van.

Mi segít a legjobban megérteni önmagamat a visszautasítás után?

Válasszon egy választ:

Saját gondolatok és érzések írása. Beszélgetés valakivel, aki megért engem. Visszatérés a gyermekkorba, ahol hasonló érzések születtek. Ami történt és miért, annak elemzése. Idő és távolság – csak akkor látom tisztábban a dolgokat.

E-mail az eredményhez:

Website

Elutasítás mint ugródeszka: Hogyan vállalj személyes felelősséget és javulj a következő interjún.

Bejelentkezés

Bejelentkezés

Elfelejtett jelszó

Elfelejtett jelszó