Logowanie

Letnie nudne jak dar: Co się stanie, gdy przestaniemy być zajęty

Letnie nudne jak dar: Co się stanie, gdy przestaniemy być zajęty

Letnia nuda: Odkrycie skarbów w Tobie. Każdy z nas ma unikalne mocne strony lub ukryte zdolności, które czekają na to, aby zostały odkryte. Czasami to właśnie nuda jest najlepszym sposobem na ich ujawnienie i rozwinięcie.

W tym module skupimy się na tym, jak letnia nuda może być cennym darem, który pozwoli nam się zatrzymać i zastanowić nad swoimi talentami. Nauczysz się, jak wykorzystać wolny czas na rozwój osobisty i odkrywanie nowych możliwości.

Odkrywanie samego siebie – nauczysz się technik, które pomogą Ci lepiej zrozumieć Twoje mocne strony.
Wykorzystanie kreatywności – dowiesz się, jak możesz wykorzystać swoją wyobraźnię i kreatywność do rozwijania nowych umiejętności.
Tworzenie nowych nawyków – dowiesz się, jak przekształcić nudę w produktywny czas poprzez nowe rutyny.
Przezwyciężanie strachu przed bezczynnością – poznasz, jak pozbyć się obaw przed bezczynnością i znaleźć w niej wartość.
Refleksja i wzrost – nauczysz się, jak reflektować nad swoimi doświadczeniami i wykorzystać je do osobistego wzrostu.

Podsumowanie: Wypróbuj ten moduł i odkryj, jakie skarby w Tobie czekają na ujawnienie. Pozwól letniej nudzie przekształcić się w Twój rozwój osobisty i wzrost!

Wyobraź sobie, że masz cały dzień tylko dla siebie, bez obowiązków. Co zrobisz jako pierwsze? Zacznę planować, jak najlepiej wykorzystać ten dzień.
Pozwólę się prowadzić, co ma spotka, to przyjdzie
Poczuję lekki niepokój, że nie mam „programu”
Zadzwonię do kogoś, żeby coś zrobić.
Siadam w ciszy i cieszę się chwilą bez bodźców.

Letnie upały całkowicie wyłączają cię z działania. Jak reagujesz? Złoszczę się, że nic nie zdążam.
Biorę to jako sygnał, że mam zwolnić.
Zacznę szukać rozwiązań, jak być efektywnym nawet w upale.
Zastanawiam się, co mi to wszystko „odzwierciedla”.
Cieszę się tym uczuciem całkowitego spowolnienia.

Podczas wędrówki po nieznanym mieście bez celu natrafiasz na zamkniętą galerię. Jak reagujesz? Szukam innego miejsca, które jest otwarte.
Zastanawiam się, jakby to było, gdybym tam wystawiał(a) ja.
Cieszę się, że przynajmniej nie będę musiał nic analizować.
Usiądę przy ścianie i wymyślam, co wszystko może kryć się za drzwiami.
Idę dalej, wszak wszystko ma swój czas.

Z niczego nic macie cały weekend bez jakiegokolwiek sygnału. Jak to postrzegacie? Panika – co jeśli coś ważnego przegapię?
Ulga – w końcu nic nie może „zawiadomić“ mojej uwagi
Ciekawość – co we mnie się otworzy bez ciągłych bodźców?
Nuda – jak wypełnić tyle czasu samemu ze sobą?
Wolność – mogę stworzyć własne zasady

Który z poniższych obrazów najbardziej cię przyciąga? Pusta łąka w porannym mgle
Zamknięta brama na końcu starej uliczki
Dziecko, które rysuje kredą na chodniku
Porzucony dziennik na ławce w parku
Szum morza, bez śladów ludzi

Jakie uczucia w tobie budzi, gdy „nic się nie dzieje”? Nieswojo – jakbym coś zaniedbywał(a)
Pohoda – wtedy jestem najbardziej sobą
Niecierpliwość – chcę, żeby już coś się stało
Kreatywność – właśnie wtedy przychodzą pomysły
Pytania – co kryje się za tym milczeniem?

Stoisz na skrzyżowaniu leśnych dróg bez oznaczeń. Dokąd się wybierzesz? Zgodnie z uczuciem – pozwalam się prowadzić intuicji
Najbardziej bezpośrednią – niech to będzie za mną
Najbardziej zarośniętą – może odkryję coś ukrytego
Usiądę i przez chwilę nigdzie nie idę.
Tam, gdzie wcześniej jeszcze nie byłem/byłam

Wyobraźcie sobie, że lato całkowicie was „wyłącza”. Czego wtedy najbardziej wam brakuje? Sens i cel
Szybkość i dynamika
Interakcja z ludźmi
Inspiracja i nowe impulsy
Nic – właśnie wtedy czuję się w pełni żywy(a)

Nagle masz do dyspozycji całą godzinę bez telefonu, komputera, książek i ludzi. Co zrobisz? Zastanawiam się, co zrobię, gdy „czas minie”
Tylko tak obserwuję otoczenie
Zacznę odtwarzać wspomnienia lub sny
W duchu planuję kolejne kroki
Płynnie się „rozpuszczę“ w obecności

Gdybyś mógł nazwać lato jednym słowem, jakie by to było? Zmiana
Spowolnienie
Wdech
Przejście
Lustro