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O autoconhecimento como caminho para a felicidade duradoura

O autoconhecimento como caminho para a felicidade duradoura

Conheça a si mesmo – a base da verdadeira felicidade Cada um de nós tem talentos únicos que moldam nossa visão de mundo. Todos nós temos dentro de nós um potencial que espera ser descoberto e aproveitado ao máximo.

Este módulo se concentra na compreensão da própria personalidade, valores e necessidades. Ele ajudará você a descobrir o que o preenche e como viver em harmonia consigo mesmo.

Percepção mais clara de si mesmo – Você descobrirá o que o motiva e como reage em diferentes situações.
Compreensão das necessidades internas – Você descobrirá o que precisa para satisfação e equilíbrio.
Tomada de decisão mais confiante – Você confiará mais em si mesmo em pequenas e grandes escolhas.
Alinhamento de valores e vida cotidiana – Você aprenderá a viver em harmonia com o que é importante para você.
Início de um crescimento pessoal duradouro – Você estabelecerá bases sólidas para uma vida mais satisfatória.

Escolha este módulo e dê o primeiro passo para uma compreensão mais profunda de si mesmo – e para uma sensação duradoura de realização.

Imagina que te perdes na floresta, como decides continuar? Começarei a procurar marcas nas árvores e mantenho-me nelas.
Sento-me, respiro e espero que algo "chegue".
Vou na direção que me atrai intuitivamente.
Subirei a colina mais alta e tentarei me orientar.
Fecho os olhos e imagino o caminho para fora.

Qual imagem em você evoca a maior sensação de paz? Ondas lentas do mar lavando a costa.
Jardim cheio de aromas e sons suaves.
Uma vasta planície sob o céu estrelado.
Casa antiga com livros amarelados e uma xícara de chá.
Uma trilha que se perde na névoa.

Se você tivesse que nomear sua voz interior, que nome você daria a ela? Guardião.
Louco.
Bússola.
Sombra.
Criança.

Imagina que, em um sonho, você encontra a si mesmo como uma pessoa estranha. Como você reage? Sinto curiosidade, quero conhecê-lo.
Sinto desconfiança, observo-o de longe.
Vou abraçá-lo sem dizer uma palavra.
Começarei a fazer-lhe perguntas.
Não falo, mas sinto uma forte conexão.

Escolha o que mais te representa: Espelho.
Mapa.
Fogo.
Poço.
Chave.

Que tipo de silêncio é o mais próximo de você? Silêncio após a chuva.
Silêncio no templo vazio.
Silêncio entre duas pessoas que se entendem.
Silêncio logo antes de uma decisão importante.
Silêncio sob a superfície da água.

Quando você olha para o seu passado, o que você vê com mais frequência? Experiências que me moldaram.
Coisas que ainda não consegui entender.
Segredos que escondi de mim mesmo.
Memórias que aquecem.
Caminhos que se perderam.

Qual som mais se assemelha à sua alma? Sinos ao vento.
Fogo crepitante.
A respiração de uma criança adormecida.
Batimento cardíaco abafado.
Silêncio antes da tempestade.

Imagine que o seu presente é uma sala. Como é? Tudo tem seu lugar, mas lhe falta cor.
Está cheia de imagens e aromas, mas as janelas estão fechadas.
É aberta, clara, mas um pouco vazia.
As paredes mudam de acordo com o meu humor.
Está escondida, mas sei que não estou sozinho nela.

O que mais te impede de ser completamente feliz? Necessidade de controle.
Medo da vulnerabilidade.
Dúvidas sobre o próprio valor.
Procurando algo que não tem nome.
Relutância em deixar ir o que conheço.