Prihlásenie

Sebapoznanie ako cesta k trvalému šťastiu

Sebapoznanie ako cesta k trvalému šťastiu

Spoznajte sami seba – základ skutočného šťastia Každý z nás má jedinečné danosti, ktoré formujú náš pohľad na svet. Každý máme v sebe potenciál, ktorý čaká, kým ho objavíme a využijeme naplno.

Tento modul sa zameriava na pochopenie vlastnej osobnosti, hodnôt a potrieb. Pomôže vám objaviť, čo vás napĺňa a ako žiť v súlade so sebou samým.

Jasnejšie vnímanie samého seba – Zistíte, čo vás motivuje a ako reagujete v rôznych situáciách.
Pochopenie vnútorných potrieb – Objavíte, čo potrebujete pre spokojnosť a rovnováhu.
Sebavedomejšie rozhodovanie – Budete si viac veriť pri malých aj veľkých voľbách.
Zladenie hodnôt a každodenného života – Naučíte sa žiť v súlade s tým, čo je pre vás dôležité.
Začiatok trvalého osobného rastu – Položíte pevné základy pre spokojnejší život.

Vyberte si tento modul a urobte prvý krok k hlbšiemu pochopeniu seba – a k trvalému pocitu naplnenia.

Predstav si, že sa stratíš v lese, ako sa rozhodneš pokračovať? Začnem hľadať značky na stromoch a držím sa ich.
Sadnem si, nadýchnem sa a počkám, kým niečo „príde“.
Idem smerom, ktorý ma intuitívne priťahuje.
Vyleziem na najvyšší kopec a pokúsim sa zorientovať.
Zavriem oči a predstavím si cestu von.

Ktorý obraz v tebe vyvoláva najväčší pocit pokoja? Pomalé vlny mora obmývajúce breh.
Záhrada plná vôní a tichých zvukov.
Rozľahlá pustatina pod hviezdnou oblohou.
Starý dom so zažltnutými knihami a šálkou čaju.
Chodník, ktorý sa stráca v hmle.

Ak by si mal pomenovať svoj vnútorný hlas, aké meno by si mu dal? Strážca.
Blázon.
Kompas.
Tieň.
Dieťa.

Predstav si, že vo sne stretneš sám seba ako cudzieho človeka. Ako reaguješ? Cítim zvedavosť, chcem ho spoznať.
Cítim podozrenie, sledujem ho z diaľky.
Objímem ho bez slova.
Začnem mu klásť otázky.
Nerozprávam, ale cítim silné spojenie.

Vyber si, čo ťa najviac vystihuje: Zrkadlo.
Mapa.
Oheň.
Studňa.
Kľúč.

Aký druh ticha je ti najbližší? Ticho po daždi.
Ticho v prázdnom chráme.
Ticho medzi dvoma ľuďmi, čo sa chápu.
Ticho tesne pred dôležitým rozhodnutím.
Ticho pod hladinou vody.

Keď sa pozrieš do svojej minulosti, čo najčastejšie vidíš? Zážitky, ktoré ma formovali.
Veci, ktoré som ešte nestihol pochopiť.
Tajomstvá, ktoré som pred sebou skryl.
Spomienky, ktoré hreju.
Cesty, ktoré sa stratili.

Ktorý zvuk najviac pripomína tvoju dušu? Zvončeky vo vetre.
Praskajúci oheň.
Dych spiaceho dieťaťa.
Tlmený tlkot srdca.
Ticho pred búrkou.

Predstav si, že tvoja súčasnosť je miestnosť. Ako vyzerá? Všetko má svoje miesto, no chýba jej farba.
Je plná obrazov a vôní, ale okná sú zatvorené.
Je otvorená, svetlá, ale trochu prázdna.
Steny sa menia podľa mojej nálady.
Je ukrytá, ale viem, že nie som v nej sám.

Čo ti najviac bráni byť úplne šťastný? Potreba kontroly.
Strach zo zraniteľnosti.
Pochybnosti o vlastnej hodnote.
Hľadanie niečoho, čo nemá meno.
Neochota nechať ísť to, čo poznám.