Prihlásenie

Experiment na 30 dní: Prečo začať hneď dnes

Experiment na 30 dní: Prečo začať hneď dnes

Objavte svoj potenciál! Každý z nás má jedinečné silné stránky alebo skryté schopnosti, ktoré čakajú na to, aby boli objavené. Niekedy stačí urobiť prvý krok a otvoriť dvere k novým možnostiam.

V tomto module sa dozviete, ako si môžete počas 30 dní vyskúšať rôzne techniky a prístupy, ktoré vám pomôžu objaviť a rozvinúť vaše schopnosti. Naučíte sa, ako prekonávať prekážky a motivovať sa k čineniu pozitívnych zmien vo svojom živote.

Identifikácia silných stránok – naučíte sa, ako rozpoznať a pochopiť svoje jedinečné schopnosti.
Stanovenie cieľov – vytvoríte si jasné a dosiahnuteľné ciele, ktoré vás posunú vpred.
Praktické techniky – objavíte rôzne metódy, ktoré vám pomôžu zefektívniť vašu činnosť a osobný rozvoj.
Prekonávanie prekážok – naučíte sa, ako čeliť výzvam a neúspechom s odvahou a odhodlaním.
Reflexia a rast – osvojíte si techniky na hodnotenie svojho pokroku a prispôsobenie svojich cieľov podľa potreby.

Záver: Nečakajte na zajtra, začnite objavovať svoj potenciál už dnes! Vyskúšajte tento modul a uvidíte, aké zázraky môže priniesť 30 dní zameraných na váš osobný rozvoj.

Predstav si, že máš pred sebou úplne nový mesiac. Čo ťa ako prvé napadne? Príležitosť začať odznova, hoci to ešte nemám premyslené.
Stres – bude to len ďalší kolotoč povinností.
Zvedavosť, čo mi ten mesiac prinesie.
Pocit tlaku, že by som mal niečo dosiahnuť.
Chuť vymyslieť niečo nové, ale netuším, kde začať.

Ktorý obraz ti najviac pripomína začiatok niečoho nového? Čistý biely papier.
Výstup na vrchol kopca.
Dvere, ktoré sa pomaly otvárajú.
Prázdna miestnosť plná ticha.
Neznáma cesta v lese.

Na 30 dní si máš zvoliť jednu malú zmenu. Čo ťa najviac ovplyvní pri výbere? Či to zvládnem bez toho, aby som zlyhal.
Ako to zmení pohľad iných na mňa.
Či to bude pre mňa zábavné.
Aký výsledok z toho môže vzniknúť.
Či mi to pomôže pochopiť niečo o sebe.

Niekto ti ponúkne možnosť zapojiť sa do výzvy, ale musíš sa rozhodnúť okamžite. Čo spravíš? Spýtam sa, čo z toho budem mať.
Poviem „áno“ a uvidím, čo to prinesie.
Odmietnem – nemám rád tlak.
Začnem rozmýšľať, čo by som mohol stratiť.
Súhlasím, ale tajne si nechám zadné dvierka.

Predstav si, že po 30 dňoch nezbadáš žiadnu zmenu. Ako sa cítiš? Nahnevane – zbytočne som do toho investoval energiu.
Zmätene – čo som robil zle?
Pokojne – aj cesta bola zaujímavá.
Skľúčene – možno to o mne niečo vypovedá.
Motivovane – niečo mi to predsa len dalo.

Ktorá veta ti najviac sedí v období zmien? „Radšej malé kroky než žiadne.“
„Bez rizika niet pokroku.“
„Aj stagnácia má svoj dôvod.“
„Zmena je chaos v peknom obale.“
„Každá zmena je príležitosť.“

Čo najčastejšie rozhodne o tom, že niečo neuskutočníš? Obava, že to nevydržím.
Strach, čo na to povedia iní.
Pochybnosti, či to má vôbec zmysel.
Pocit, že na to nemám čas.
Niečo iné ma zaujme viac.

Ak by si si mal na 30 dní vybrať symbol, ktorý ťa bude sprevádzať, čo by to bolo? Kompas – chcem hľadať smer.
Hodiny – potrebujem si usporiadať čas.
Plameň – túžim po zápale.
Zrkadlo – chcem lepšie spoznať seba.
Ruksak – čakám na dobrodružstvo.

Aký druh výziev ťa najviac láka? Fyzická výdrž – chcem cítiť progres.
Tichá zmena – zmeniť niečo vnútri.
Odvaha – skúsiť niečo mimo komfortu.
Kreativita – tvoriť niečo nové.
Zodpovednosť – robiť niečo pravidelne.

Na konci mesiaca ti niekto povie: „Si iný.“ Čo by si chcel, aby tým myslel? Si pokojnejší a vyrovnanejší.
Viac veríš sám sebe.
Začal si veci naozaj dotiahnuť.
Odvážne hovoríš, čo cítiš.
Si láskavejší – aj k sebe.