Varför underskattar vi oss själva: Uppfostringsrötter och vägar till självkänsla

Upptäck ditt inre ljus. Varje enskild av oss har unika styrkor eller dolda förmågor som väntar på att bli upptäckta. Det är dags att träda fram från skuggan och ge upp den självkänsla som håller oss tillbaka.

I den här modulen kommer vi att fokusera på rötterna till undervärdering, som ofta är djupt rotade i vår uppfostran. Du kommer att lära dig hur du känner igen dina styrkor och hur du kan använda dem för att bygga ditt självförtroende.

• Psykologin bakom undervärdering – du kommer att utforska vilka faktorer som påverkar vår självuppfattning.
• Uppfostringsrötter – du kommer att upptäcka hur familje- och sociala miljöer formar våra åsikter om oss själva.
• Praktiska tekniker för att stärka självförtroendet – du kommer att lära dig konkreta steg som hjälper dig att förbättra ditt självförtroende.
• Identifiering av styrkor – du kommer att lära dig hur du känner igen och firar dina unika förmågor.
• Skapande av en positiv miljö – du kommer att ta reda på vilken miljö som stödjer tillväxt och självförtroende.

Slutsats: Glöm inte att din resa mot självförtroende börjar just nu. Prova denna modul och upptäck vilka fantastiska saker som döljer sig inom dig.