Inloggning

Visuella dagböcker: Nyckeln till öppenhet för nya utmaningar

Visuella dagböcker: Nyckeln till öppenhet för nya utmaningar

Discover your inner artistic self. Each of us has unique strengths or hidden abilities waiting to be discovered. Visual journals are a great way to connect with your creativity and gain new perspectives on life.

Center: This module focuses on using visual journals as a tool for self-reflection and development. You will learn how you can discover and enhance your abilities through creative expression.

What are visual journals? – Basic information about the concept and its benefits.
How to get started? – Practical tips for creating your first visual journal.
Techniques for expressing thoughts – Various ways to visualize your feelings and thoughts.
Reflection and growth – How regular writing and drawing contribute to personal development.
Connecting with the community – Opportunities for sharing and inspiration from others.

Conclusion: Don’t hesitate to try this module that will open doors to new challenges and help you discover your creativity!

När du får veta att en stor förändring väntar dig, vad är din första tanke? Intressant vilka nya möjligheter det kan ge mig?
Jag måste tänka på hur jag ska förbereda mig för det.
Vad om det går dåligt? Kanske kan man undvika det.
Jag är inte rädd för det, jag klarar det på något sätt.
Jag hoppas att inget radikalt förändras.

Föreställ dig att du får ett jobberbjudande inom ett helt nytt område. Hur reagerar du? Jag ger mig in på att ta reda på och letar efter vad som kan intressera mig.
Först analyserar jag alla fördelar och risker.
Jag känner osäkerhet, men kanske kan det vara en möjlighet.
Jag föredrar att stanna vid det jag känner till.
Jag väntar på att se om det dyker upp ett bättre erbjudande.

Under ett arbetsprojekt förändras förhållandena. Hur hanterar ni det? Jag ser det som en utmaning och anpassar mig till de nya förhållandena.
Jag ska snabbt försöka förstå vad som förändras och hitta en lösning.
Först behöver jag lite tid för att anpassa mig.
Jag känner mig irriterad, men jag letar efter ett sätt att hantera det.
Förändring frustrerar mig, jag behöver stabilitet.

Ni får chansen att resa till ett främmande land under en längre tid. Vad gör ni? Jag ser det som ett äventyr och en möjlighet att lära mig nya saker.
Först ska jag studera allt om landet och förbereda mig.
Jag är orolig, men om det är nödvändigt, så går jag.
Jag föredrar att stanna i bekanta förhållanden.
Jag hoppas att ingen kommer att tvinga mig till en sådan förändring.

Ett nytt sätt att lösa problem dyker upp i ert team. Hur reagerar ni? Jag är nyfiken och jag ska genast prova det.
Jag kommer att överväga dess fördelar och nackdelar innan jag accepterar det.
Jag vill först se hur det fungerar för andra.
Jag föredrar det jag redan känner till.
Jag vill inte hantera det om det inte är nödvändigt.

Du hamnar i en situation som du inte har kontroll över. Hur hanterar du det? Jag anpassar mig och letar efter sätt att känna mig bekväm i den.
Jag analyserar om jag kan få åtminstone någon kontroll.
Jag väntar på hur situationen utvecklar sig, och först då reagerar jag.
Jag har en tendens att dra mig tillbaka och undvika problemet.
Jag känner ångest och har svårt att anpassa mig.

Din nära vän säger att du skulle kunna förändras avsevärt. Hur tar du det? Jag är intresserad av hans åsikt och frågar varför han tycker så.
Jag överväger om han har rätt, men jag handlar utifrån mig själv.
Det beror på vilken förändring hon menar – inte allt är acceptabelt för mig.
Jag är inte säker på om jag vill ändra något som passar mig.
Jag känner mig obekväm, jag gillar inte när någon säger till mig vad jag ska göra.

När du lär dig nya färdigheter hindrar något dig oväntat. Vad gör du? Jag söker alternativa lösningar och fortsätter vidare.
Jag analyserar problemet för att kunna övervinna det.
Jag tar en paus och kommer tillbaka till det senare.
Jag känner frustration, men jag ska försöka igen.
Kanske är det inte för mig, kanske skiter jag i det.

Hur upplever ni situationer när ni måste lära er nya regler? Jag ser det som en möjlighet att växa och bli bättre.
Jag försöker snabbt förstå vad som förväntas av mig.
Det beror på om reglerna är rimliga och rättvisa.
Jag gillar inte när någon tvingar mig att ändra sättet jag fungerar på.
Regler är onödiga komplikationer, om de inte passar mig, ignorerar jag dem.

Vad är din reaktion när något radikalt förändras i ditt liv? Jag ser det som en del av livet och försöker anpassa mig.
Jag behöver hitta mitt sätt att hantera det.
Jag känner osäkerhet, men jag försöker också se det positiva.
Det är svårt för mig att acceptera det, jag gillar stabilitet.
Förändringar i mig väcker stress och spänning.