Digitální detox: Proč méně obrazovek znamená více života

Zamýšlíš nad tím, kolik času trávíš s obrazovkami? Tento test je určen pro všechny, kteří chtějí lépe porozumět svému vztahu k technologiím. Odpovědi ti pomohou zjistit, jaké jsou tvoje preference ohledně digitálního detoxu, jak se cítíš bez technologického zázemí a co tě motivuje k offline aktivitám. Zjistíš také, jaký vliv má technologie na tvoji pohodu a osobní růst.

Výsledky testu ti poskytují orientační pohled na to, jaký vliv má technologie na tvůj každodenní život. Porozumíš lépe tomu, co skutečně potřebuješ k dosažení duševní rovnováhy. Tyto poznatky můžeš využít k zlepšení svých vztahů, k osvěžení kreativity nebo k obohacení svých zážitků mimo online prostředí.
Představ si víkend bez internetu a obrazovek. Co z toho by tě nejvíce lákalo?
Vyberte odpověď:
Pokud ti někdo na den vezme telefon, jaká bude tvoje první reakce?
Vyberte odpověď:
Který výrok s tebou nejvíce rezonuje?
Vyberte odpověď:
Kde bys hledal odpovědi, kdybys se cítil ztracený?
Vyberte odpověď:
Jak nejčastěji usínáš?
Vyberte odpověď:
Který obraz ti přijde nejvíce uklidňující?
Vyberte odpověď:
Jak reaguješ, když zjistíš, že jsi strávil hodinu na mobilu bez cíle?
Vyberte odpověď:
Co je pro tebe skutečná “přítomnost”?
Vyberte odpověď:
Představ si, že musíš být offline celý týden. Co uděláš jako první?
Vyberte odpověď:
Co pro tebe znamená „digitální svoboda“?
Vyberte odpověď:

Vaše osobní údaje budou zpracovány v souladu s našimi zásadami ochrany osobních údajů.