- Überlegen, was ich anders machen kann.
- Frustration oder Wut auf sich selbst oder auf die Situation fühlen.
- Sich beschämt fühlen und das Verlangen haben, sich zurückzuziehen.
- Suche Unterstützung bei Freunden oder Verwandten.
- Mach weiter, als ob nichts passiert wäre.
