¿Cuán a menudo te sorprendes comiendo algo sin darte cuenta?

Muy raramente – trato de estar presente.
De vez en cuando, especialmente cuando estoy estresado.
A menudo - es normal.
Solo cuando el plato está vacío, me doy cuenta de que he comido.
Importa lo que fue - pri dobrotách som pozornejší/ia.

Comer con conciencia: Por qué comer despacio cambia toda la vida. Comenzar →