Comer con conciencia: Por qué comer despacio cambia toda la vida.

Imagina que tienes tu comida favorita delante de ti y mucho tiempo. ¿Cómo te lo disfrutarías?
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¿Cómo reaccionas cuando la comida no se ve como esperabas?
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Cuando tienes hambre, pero no tienes tiempo para comer tranquilamente, ¿qué haces?
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¿Cómo recuerdas la última comida que realmente disfrutaste?
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¿Cómo te sientes después de comer demasiado?
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¿Qué significa para ti "comer de verdad"?
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¿Qué piensas de las personas que comen muy despacio?
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¿Cuán a menudo te sorprendes comiendo algo sin darte cuenta?
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¿Cuáles son tus sentimientos en una mesa donde no se habla y todos comen en silencio?
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¿Qué representa simbólicamente para ti un plato lleno de comida?
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