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Comment maintenir la proximité avec un adolescent sans pression ni conflits

Comment maintenir la proximité avec un adolescent sans pression ni conflits

Proche même dans les tempêtes : Comment maintenir une relation avec un adolescent Chacun d'entre nous veut rester proche de son enfant, même lorsqu'il grandit. Mais l'adolescence apporte souvent des tensions et un sentiment d'éloignement.

Ce module se concentre sur la construction de la confiance et de la communication entre le parent et l'adolescent sans pression ni conflits. Il vous aidera à comprendre ce dont un adolescent a besoin et comment lui parler pour qu'il vous entende.

Un lien plus fort – Vous apprendrez à maintenir une relation basée sur la confiance, et non sur le contrôle.
Communication respectueuse – Vous obtiendrez des conseils sur la façon de parler sans provoquer de défenses.
Moins de conflits – Vous découvrirez des moyens d'éviter les disputes et les tensions.
Compréhension des émotions – Vous apprendrez ce que ressent un adolescent et comment réagir de manière appropriée.
Situations pratiques – Vous recevrez des exemples de la vie réelle et des idées de conversation.

Souhaitez-vous que le lien entre vous et votre enfant reste fort même pendant les années difficiles ? Commencez par ce module.

Imagine que ton adolescent ferme la porte de sa chambre sans un mot. Que te vient à l'esprit en premier ? Peut-être qu'il a juste besoin d'espace, je vais laisser ça comme ça.
Il se passe certainement quelque chose, je vais lui demander.
Encore quelque chose joue de manière vexée – pourquoi me fait-il ça ?
Je lui donnerai du temps et ensuite je lui proposerai du thé ou une conversation.
J'ignore cela, j'ai aussi mes propres soucis.

Si tu devais être un animal qui veut être proche de son petit, lequel serais-tu ? Hibou – patiente et observant de loin.
Ours – protecteur et prêt à intervenir.
Chat – indépendant, mais toujours proche.
Chien – loyal, joyeux, toujours prêt.
Poulpe – embrassant, mais insaisissable.

Ton adolescent ne partage plus ses affaires personnelles avec toi. Comment l'expliques-tu ? C'est une partie de l'adolescence, quelque chose de naturel.
J'ai probablement fait une erreur, je dois le corriger.
Il ne sait pas comment me le dire - il a besoin d'aide.
Se fermer est un signe qu'il a besoin d'un nouveau type de connexion.
Peut-être a-t-il déjà un autre « port sûr » que moi.

Imagine que tu as un pouvoir magique. Lequel utiliserais-tu pour améliorer ta relation avec ton enfant ? Lire les pensées – pour savoir ce qu'il ressent.
Créer du silence – pour que nous puissions simplement être ensemble.
Arrêter le temps – pour profiter d'un moment sans précipitation.
Changer les émotions - pour remplacer la tension par la paix.
Se téléporter – pour que je puisse être là où c'est nécessaire.

Lorsque tu te souviens de ta propre relation avec tes parents pendant la puberté, qu'est-ce qui t'a le plus influencé ? Le fait qu'ils m'ont laissé être moi-même.
Leurs attentes que j'ai essayé de satisfaire.
Leur silence quand j'avais besoin de quelque chose.
Humour qui a adouci la tension.
Leur critique, qui m'a touché.

Quelle image te rappelle le plus une relation saine avec un adolescent ? Deux bateaux qui clignotent avec une lumière.
Téléphérique entre deux sommets.
Deux livres posés côte à côte.
Miroir et image – similaires, mais différents.
L'arbre et l'oiseau – chacun a son monde, mais ils sont en connexion.

Quel cadeau symbolique offrirais-tu à ton adolescent ? Compas – pour toujours savoir où il va.
Miroir – pour voir qui il est vraiment.
Étui – pour conserver des objets qui lui sont précieux.
Clé – pour la porte que tu ouvres toi-même.
Journal – pour qu'il puisse raconter quand il le voudra.

Ton adolescent se renferme sur lui-même devant toute la famille. Comment réagis-tu ? J'attendrai qu'il soit prêt.
Je vais commencer à l'observer davantage et à chercher des signaux.
Je vais lui demander directement ce qui se passe.
J'essaierai de briser la glace par l'humour.
Je vais réfléchir à savoir s'il a assez de sécurité chez lui.

Imaginez que votre relation est un style de danse. Quel serait-il ? Valse – élégante et synchronisée.
Tango – plein de tension et de connexion à la fois.
Hip-hop – libre et créatif.
Tai chi – fluide, avec respect pour le rythme de l'autre.
Improvisation – sans règles, mais avec confiance.

Si tu devais choisir une phrase que tu voudrais que ton enfant se souvienne, laquelle serait-ce ? Je serai toujours là pour toi.
Tu n'as pas besoin d'être parfait, il suffit que tu sois toi.
Ta expérience a de la valeur.
Même le silence sait parler.
Trouve ta propre façon.