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S'autodiscipline : La clé d'une vie fondée sur ses propres valeurs

S'autodiscipline : La clé d'une vie fondée sur ses propres valeurs

Découvrez votre potentiel intérieur ! Chacun d'entre nous a des forces uniques ou des capacités cachées qui attendent d'être découvertes. L'autodiscipline est la clé pour pouvoir exploiter pleinement ces capacités.

Dans ce module, vous apprendrez à maîtriser des techniques d'autodiscipline et à les appliquer dans votre vie quotidienne. Vous obtiendrez des outils pour vivre en accord avec vos valeurs et réaliser votre potentiel.

Définition de l'autodiscipline – Qu'est-ce que l'autodiscipline et pourquoi est-elle importante.
Techniques et méthodes – Outils pratiques qui vous aideront à améliorer votre autodiscipline.
Identification des valeurs personnelles – Comment déterminer vos valeurs et vivre selon elles.
Surmonter les obstacles – Stratégies pour gérer les conflits intérieurs et les défis extérieurs.
Motivation durable – Comment maintenir votre motivation et votre concentration sur des objectifs à long terme.

Conclusion : Ne manquez pas l'occasion de découvrir tout ce qui sommeille en vous. Essayez ce module et commencez votre chemin vers une vie remplie de valeurs et de succès.

Imagine que tu as la possibilité de changer une pierre angulaire de ta vie. Qu'est-ce qui te toucherait le plus ? Avoir plus de liberté, même si cela signifie de l'incertitude.
Se sentir accepté, même si je devais m'adapter un peu.
Avoir des règles claires et un soutien, même si je ne les crée pas moi-même.
Être une inspiration pour les autres, même si je fais face à l'incompréhension.
Vivre en paix, même si cela signifie éviter les conflits.

Quand quelqu'un remet en question ta décision, qu'est-ce qui apparaît en toi en premier ? L'envie de le convaincre par des arguments
Réflexion sur le fait que je ne me sois pas précipité.
Le désir de se retirer et d'attendre
Le besoin de défendre son propre chemin sans explication.
Incompréhension de pourquoi cela lui tient tant à cœur.

Imagine que tu as une année sabbatique. À quoi la consacrerais-tu ? Bénévolat ou aide aux autres
Écriture d'un livre ou création de quelque chose de personnel
Voyager sans plan ni règles
Obtention d'un titre ou d'une compétence reconnue
Réflexion sur ce que je vraiment en attente de la vie.

Lorsque tu dois choisir entre deux options, qu'est-ce qui t'aide le plus ? L'idée de la façon dont les autres le perçoivent
Sentiment intérieur, même s'il n'a pas de logique.
Ce qui est plus pratique et plus stable
Ce qui résonne le plus avec qui je.
Ce qui me fait le plus peur — car là il y a de la croissance

Comment te sens-tu quand tu fais quelque chose juste parce que "c'est ce qu'il faut faire" ? Légèrement désagréable, mais ça passera.
Agité, comme si je perdais moi-même.
Élevé, car c'est juste
Frustré, je cherche un sens
Résigné, car cela ne changera de toute façon.

Si tu pouvais être connu pour une seule chose, quelle serait-elle ? Que j'ai été fidèle à moi-même
Que j'ai créé quelque chose d'important
Que j'ai amené d'autres à changer
Que j'ai vécu en équilibre et en paix
Que j'étais reconnu et fiable

Qu'est-ce qui te rend plus incertain ? Quand je dois agir sans m'appuyer sur les autres
Quand je ne sais pas ce qui est vraiment correct
Quand j'ai beaucoup d'options et que je ne sais pas choisir.
Quand je sens que je m'écarte de mes principes
Quand quelqu'un me renvoie mes points faibles.

Comment reconnais-tu le plus souvent que tu es sur la bonne voie ? Les choses commencent à se passer comme par elles-mêmes.
J'ai la paix de l'esprit grâce à cela.
Les gens autour de moi me le confirment.
Je ressens un défi, mais aussi de l'enthousiasme.
Soudain, je me sens « chez moi »

Quel est votre rapport au mot « responsabilité » ? Liant — j'ai peur de perdre ma liberté
Motivationnel — signifie confiance
Lourd — j'ai l'impression de porter trop.
Inspirant — m'aide à grandir
Neutre — je le prends comme une partie de la vie

Quelle phrase te serait la plus utile en situation de crise ? «Fais-toi confiance. Tu as déjà surmonté pire.»
„Cela a aussi son sens, même si tu ne le vois pas encore.“
«Tu n'es pas seul.»
«Reste fidèle à toi-même, peu importe ce qui se passe.»
« Essaie de le regarder sous un autre angle. »