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Reconnaissance des émotions et empathie

Reconnaissance des émotions et empathie

Que ressens-je ? Apprenons à reconnaître les émotions ! Chacun de nous éprouve différentes sensations – parfois de la joie, d'autres fois de la tristesse ou de la colère. Comprendre ses émotions et savoir comment elles influencent notre comportement nous aide à mieux communiquer avec les autres.

Ce module se concentre sur la reconnaissance des émotions et le développement de l'empathie. Les enfants apprendront à percevoir leurs sentiments, à comprendre les émotions des autres et à y réagir correctement.

Meilleure compréhension de ses propres émotions – ils apprendront à distinguer et à nommer leurs sentiments.
Développement de l'empathie – ils comprendront comment se sentent les autres et comment y réagir.
Amélioration de la communication – ils apprendront à exprimer leurs émotions de manière claire et appropriée.
Résolution des conflits – ils comprendront comment gérer les situations où des émotions fortes apparaissent.
Confiance en soi dans les relations interpersonnelles – ils gagneront en assurance dans la communication et l'interaction avec les autres.

Êtes-vous prêt à découvrir le monde des émotions ? Choisissez ce module et apprenez à comprendre vous-même et les autres !

Imagine que ton ami à l'école a l'air triste. Que ferais-tu en premier ? Je vais lui demander ce qui s'est passé et si je peux aider.
Je vais lui donner un surnom drôle pour qu'il rigole.
Je le laisserai comme ça, il réussira certainement tout seul.
Je vais lui apporter quelque chose qu'il aime, pour qu'il se sente mieux.
Je vais commencer à parler de quelque chose d'autre pour qu'il oublie ça.

Si tu étais un animal capable de comprendre le mieux les sentiments des autres, lequel serais-tu ? Chien, parce que je sens toujours quand quelqu'un a besoin d'un câlin.
Chouette, parce que je remarque tout, mais je ne dis pas grand-chose.
Un chat, parce que je sais être seul, mais aussi avec quelqu'un quand il le faut.
Dauphin, parce que j'aime m'amuser et je peux encourager les autres.
L'ours, parce que parfois je veux aider, mais d'autres fois je préfère me retirer.

Ton ami est en colère parce qu'il a perdu au jeu. Comment réagis-tu ? Je lui dirai qu'il ne doit pas s'inquiéter, la prochaine fois il gagnera.
Je vais commencer à parler de quelque chose d'autre pour le distraire.
Je ris, car la défaite n'est rien de grave.
Je le laisserai comme ça, qu'il se fâche, et puis je reviendrai vers lui.
Je vais essayer de lui donner une chance de gagner dans autre chose.

Quel son, selon toi, pourrait avoir la joie ? Rires éclatants et applaudissements.
Batterie rapide, comme quand quelqu'un saute de joie.
Chant silencieux quand quelqu'un est satisfait.
Un cri fort, comme quand quelqu'un célèbre un but.
Aucun son, la joie peut se ressentir même en silence.

Imagine que tu as le pouvoir magique de voir les émotions comme des couleurs. Quelle couleur devrait avoir la tristesse ? Bleu marine, comme quand il y a une tempête dans le ciel.
Gris, car la tristesse est lourde et tire vers le sol.
Rose pâle, car il peut être doux et disparaître rapidement.
Noir, car la tristesse peut être profonde comme la nuit.
Vert, car après le chagrin vient toujours quelque chose de nouveau, comme au printemps.

Quand tu vois quelqu'un qui pleure, que penses-tu en premier ? Peut-être que je peux l'aider s'il me dit ce qui le préoccupe.
Peut-être a-t-il besoin d'être seul un moment pour se calmer.
Je devrais probablement partir pour ne pas le déranger.
J'espère qu'il cessera de souffrir rapidement.
Peut-être que je pense juste qu'il pleure, mais il ressent quelque chose de différent.

Si tu pouvais mettre une émotion dans une bouteille, laquelle mettrais-tu de côté pour plus tard ? Le bonheur, pour que je l'aie quand je serai triste.
Calme, pour que je puisse l'utiliser quand je serai en colère.
Surprise, pour que je puisse toujours profiter de quelque chose de nouveau.
Le courage de ne pas avoir peur d'essayer de nouvelles choses.
L'amour, pour que je puisse le donner à quelqu'un quand il en aura besoin.

Si tu pouvais fabriquer un cadeau qui aiderait quelqu'un à se sentir mieux, quel serait-il ? Un coussin doux à embrasser quand quelqu'un est triste.
Des lunettes magiques qui montreraient seulement de bonnes choses.
Un livre de blagues pour que tout le monde puisse rire.
Un bracelet qui rappellerait de beaux souvenirs.
Une bouteille d'air parfumé qui apaiserait.

Si tu devais choisir un super pouvoir que tu utiliserais pour aider tes amis, lequel ce serait ? Savoir entendre ce que quelqu'un ressent, même s'il ne le dit pas.
Savoir changer les humeurs pour que les gens se sentent heureux.
Savoir faire rire quiconque est triste.
Savoir donner aux gens la force de surmonter ce qui les préoccupe.
Savoir arrêter le temps pour pouvoir se reposer quand ils en ont besoin.

Imagine que tu es un héros de conte de fées qui aide les autres avec leurs émotions. Quel serait ton nom ? Auditeur silencieux qui écoute et comprend toujours.
Un cœur sur la main, capable de donner de la joie.
Un ami invisible qui est toujours là pour quelqu'un quand il en a besoin.
Un guérisseur courageux qui aide par des étreintes et des mots.
L'esprit de gaieté qui peut faire sourire chaque visage.