Imagine que tu es sur la rive d'une rivière et qu'il y a de l'autre côté quelque chose que tu désires ardemment. Comment décides-tu de traverser de l'autre côté ?

  • J'attendrai jusqu'à ce que je trouve un pont ou un passage sécurisé.
  • J'essaierai de traverser la rivière, même si je ne sais pas à quelle profondeur elle est.
  • Je resterai sur place et je réfléchirai si ce que je veux vaut vraiment le risque.
  • Je demanderai de l'aide à quelqu'un ou un bateau pour me transporter.
  • Je contournerai la rivière et je trouverai un chemin alternatif.

Comment établir des limites et protéger son environnement mental et émotionnel Commencer →