Imaginez que vous tenez dans vos mains un objet qui symbolise votre force intérieure. Qu'est-ce que c'est ?

  • Une pierre douce mais résistante, qui ne peut pas être brisée.
  • La flamme de la bougie, qui brûle silencieusement, même quand le vent souffle.
  • Un gros livre plein de sagesse et d'histoires.
  • Des ailes qui me permettent de m'envoler quand j'en ai besoin.
  • Les paumes de quelqu'un qui me tient quand c'est le plus nécessaire.

Apprenez à être bienveillant envers vous-même et à pratiquer l'estime de soi dans les moments difficiles. Commencer →