Imagine que tu es devant un grand défi inconnu. Quelle pensée te vient en premier ?

  • „C'est une occasion où je peux montrer ce que je peux faire.“
  • „Je dois découvrir quelles sont mes options et me préparer soigneusement.“
  • «Que se passe-t-il si je n'y arrive pas ? Peut-être devrais-je plutôt reculer.»
  • « Je vais essayer d'improviser et je verrai ce qui se passe. »
  • „Je déteste l'incertitude, j'ai besoin de me sentir en sécurité d'abord.“

Comment développer une forte résilience mentale en temps incertains Commencer →