- Je crée un plan que je mets à jour régulièrement et que je suis.
- J'évalue le progrès en fonction du sentiment de satisfaction et d'accomplissement.
- Je me concentre plutôt sur les résultats et les résultats spécifiques que j'ai atteints.
- En suivant mes progrès, je me concentre sur la façon dont je me sens mentalement et émotionnellement.
- J'examine les réactions des autres et comment mes progrès influencent leur perception.
