- Écrire une lettre à mon moi plus jeune.
- Créer une liste de choses que je veux ressentir plutôt que d'avoir.
- Trouver le courage de demander de l'aide quand je ne le veux pas le plus.
- Appeler une personne à qui je n'ai pas pardonné.
- Essayer quelque chose qui m'a toujours terrifié – même si c'est juste symboliquement.
