Bejelentkezés

Hogyan kezeljük a konfliktusokat és kommunikáljunk úgy, hogy megoldást érjünk el

Hogyan kezeljük a konfliktusokat és kommunikáljunk úgy, hogy megoldást érjünk el

A konfliktusok megoldásának mestere. Mindannyian néha olyan helyzetbe kerülünk, ahol a vélemények eltérnek. A képesség, hogy helyesen kommunikáljunk és megoldást találjunk, kulcsfontosságú a személyes és a munkahelyi életben.

Ez a modul a hatékony kommunikációra és a konfliktusok megoldására összpontosít. Megtanulja, hogyan kezelje nyugodtan a feszültséggel teli helyzeteket, és hogyan érjen el kölcsönös megállapodást.

Világosabb és magabiztosabb kommunikáció – fejezze ki gondolatait érthetően és feszültség nélkül.
A konfliktusok kezelési képessége – megtanulja, hogyan oldja meg a vitákat nyugodtan és hatékonyan.
Aktív hallgatás javítása – megérti, hogyan érzékelje jobban a másikat és reagáljon megfelelően.
Tárgyalási technikák – olyan megoldást ér el, amely mindkét fél számára megfelelő.
Nagyobb kontroll az érzelmek felett – elsajátítja azokat a technikákat, amelyek segítenek megőrizni a nyugalmát.

Javítani szeretné kommunikációs készségeit? Válassza ezt a modult, és tanulja meg, hogyan oldja meg a konfliktusokat átláthatóan.

Képzelje el, hogy valakivel nézeteltérésben van, de együtt kell működnie. Hogyan kezdi el a beszélgetést? Mondok valami semlegeset, és megkérdezem a véleményüket.
Kifejezem az érzéseimet és világosan jelezni fogom, mit akarok.
Először átgondolom, hogyan győzzem meg őket a véleményemről.
Elkerülöm a közvetlen megoldást, és várok, amíg a helyzet megnyugszik.
Megpróbálok viccelődni, hogy enyhítsem a hangulatot.

Ha valaki felemeli a hangját egy konfliktusban, hogyan reagál? Megőrzöm a nyugalmamat, és próbálom megnyugtatni a helyzetet.
Ugyanazzal a tónnal fogok válaszolni, hogy megvédjem az álláspontomat.
Csendben maradok, és várok, amíg a másik fél megnyugszik.
Megpróbálom a témát egy kevésbé konfrontatív irányba terelni.
Elmegyek, hogy elkerüljem az eszkalációt.

Hogyan ellenőrzi, hogy a másik fél megérti az álláspontját? Kérem őket, hogy ismételjék el, hogyan értik.
Hangsúlyt fektetek a kulcspontokra, és többször is megismétlem őket.
Feltételezem, hogy ha nem reagálnak, akkor értenek.
Figyelem a testbeszédüket és a nonverbális jeleiket.
Megkérdezem tőlük, hogy van-e kérdésük vagy más véleményük.

Amikor a konfliktus fokozódik és nem sikerül megoldást találni, mit tesz? Javaslom egy szünetet és későbbi visszatérést a témához.
Megváltoztatom a megpróbálok egy másik nézőpontot.
Megmaradok a saját véleményemnél, és továbbra is védem az álláspontomat.
Kezdem az érzelmi aspektusra összpontosítani a helyzetben.
Hagyom a másik felet, hogy elmondja a véleményét, és utána reagálok.

Mi a véleménye az ellentétben való bocsánatkérésről? Elnézést kérek, ha hibát követtem el.
Akkor is bocsánatot kérek, amikor szeretném befejezni a konfliktust, még akkor is, ha nem érzek bűntudatot.
Nem kérek elnézést, ha azt gondolom, hogy igazam van.
Inkább megpróbálom elmagyarázni a helyzetet, mintsem bocsánatot kérni.
Elvárom, hogy a másik féltől bocsánatkérést kapjak, mint az első lépést a megbékélés felé.

Hogyan reagál, amikor valaki egy konfliktusban azzal vádolja, amiről nem gondolja, hogy igaz? Nyugodtan kifejezem a nézeteltérésemet és elmagyarázom a véleményemet.
Védelmi maradok, és bizonyítékokkal fogok védekezni.
Próbálom megérteni, miért gondolják ezt, és részleteket kérdezek.
El fogom utasítani, hogy erről beszéljek, ha számomra abszurdnak tűnik.
Átfordítom a témát valami másra, hogy csökkentsem a feszültséget.

Képzelje el, hogy a konfliktus megoldódott. Hogyan érzi magát, és mit tesz ezután? Megkönnyebbülést érzek, és azon gondolkodom, mit tehetnék legközelebb jobban.
Győzelmet érzek, ha a dolgok az én elképzelésem szerint végződtek.
Ellenőrzöm, hogyan érzi magát a másik fél, hogy megbizonyosodjak arról, hogy valóban lezárult.
Gyorsan elfelejtem, és a következő dolgokra összpontosítok.
Elemzem, mi történt, hogy tanuljak a jövőre nézve.

Amikor látja, hogy valaki másnak konfliktusa van, mi a reakciója? Próbálok segíteni a megoldás közvetítésében.
Figyelem a helyzetet, és várom, hogy meghív-e valaki a vitába.
Nem avatkozom, mert ez nem az én problémám.
Értékelem, hogy a konfliktus veszélyes-e, és ha igen, beavatkozom.
Lelkiismeretemben elemzem, ki van igazán és ki nem.

Amikor konfliktust kell megoldania valakivel, aki közel áll önhöz, mit csinál másképp, mint a munkahelyi környezetben? Nagyobb hangsúlyt fektetek az érzelmekre, mint a tényekre.
Próbálom megőrizni a racionális megközelítést az érzelmek ellenére is.
Gyakrabban hátralépek, hogy elkerüljem a kapcsolat megsérülését.
Személyes konfliktusokban nehezebben találok megoldást, mint a munkahelyi helyzetekben.
Nem érzékelem a különbséget, minden konfliktushoz ugyanúgy közelítek.

Melyik a következő szimbólumok közül fejezi ki legjobban a konfliktusokhoz való hozzáállását? Most – próbálok összekapcsolni és megoldásokat keresni.
Kard – készen állok harcolni az igazságomért.
Tükör – próbálom megérteni, hogyan tükrözi a konfliktus engem és másokat.
Pajzs – védekezek a konfliktus ellen, és próbálom elkerülni.
Iránytű – keresem az irányt, amely a megoldáshoz és a kölcsönös megértéshez vezet.