Bejelentkezés

Szülőség, hogyan tartsuk meg saját identitásunkat a gyerekek nevelése mellett

Szülőség, hogyan tartsuk meg saját identitásunkat a gyerekek nevelése mellett

Szülő, de mégis önmagam. Mindannyiunknak vannak egyedi érdeklődései, értékei és álmai. A szülőség ugyan megváltoztatja a prioritásainkat, de nem kell eltüntetnie azt, akik valójában vagyunk.

Ez a modul a gyermekek gondozása és a saját identitás megőrzése közötti egyensúlyra összpontosít. Segít megtalálni a teret önmagunk számára bűntudat nélkül, és megmutatja, hogyan építsünk egészséges határokat.

A saját szükségleteink tudatosítása – megtanulja észlelni, mi fontos önnek a szülői szerepen kívül is.
Egészséges határok – hogyan lehet gondoskodó szülő, miközben nem veszítjük el önmagunkat.
Önértékelés támogatása – rájön, hogy önmagára figyelni nem önző, hanem egészséges.
Jobb egyensúly – gyakorlati tippek, hogyan találjon időt önmagára a mindennapi forgatagban.
Tudatosabb szülőség – a boldogabb szülő boldogabb gyermeket jelent.

Fedezze fel, hogyan maradhat önmaga, miközben a legjobb szülővé válik.

Képzeld el, hogy fél napod van csak magadra. Mit csinálsz először ezzel az idővel? Elkezdtem csinálni valami kreatívat, amit régóta halogattam.
Felhívok valakinek, akit régóta nem hallottam.
Leülök, és egy ideig csak úgy semmit sem csinálok.
Elkezdem tervezni, hogyan használjam ki azt az időt a lehető leghatékonyabban.
Nem tudom, egy ideig csak kószálok, míg döntök.

Ha a napjaidat egy képhez kellene hasonlítanod, mi lenne az? Zenekar, amelyben minden hangszer a saját részét játssza.
Vászon tele spontán színekkel.
Homokóra.
Térkép nyilakkal és megjegyzésekkel.
Csendes tó borongós ég alatt.

Hogyan érzed magad, amikor a gyermeked nem ért egyet a döntéseddel? Meglepődve, de kíváncsian kérdezem, mit gondol.
Könnyed irritáltsággal, de próbálom megőrizni a nyugalmamat.
Újra és újra el szeretném magyarázni.
Megfagy bennem, és azon gondolkodom, mit csináltam rosszul.
Örülök, hogy kifejezi a saját véleményét.

Amikor arra gondolsz, hogy mi voltál, mielőtt gyerekeid lettek volna, mit érzel? Inspirációt, mintha egy másik ember lenne, akit újra felfedezhetek.
Szomorúság amiatt, ami már nincs.
Büszkeség, ahogy azóta előreléptem.
Azt a hibát, hogy eltávolodtam magamtól.
Nosztalgikus melegség, de semmi drámai.

Képzeld el, hogy a gyermeked azt mondja: „Olyan akarok lenni, mint te, amikor felnövök.” Mi jut először eszedbe? Jobb példát kell mutatnom, mint amilyen most vagyok.
Ez szép, de legyen főleg önmaga.
Kicsit megijeszt, nem érzem magam rá készen.
Meg vagyok hatódva és büszke.
Elkezdtem gondolkodni, hogy pontosan mit is jelent ez.

Mekkora helyet foglal el a "te" a mindennapi életben? Olyan, amilyet aktívan létrehozok.
Nagyon kicsi, gyakran valahová eltolom.
Néha előfordul, amikor elveszek a zenében, könyvben, gondolatokban.
Úgy érzem, hogy kincsként védem őt.
Azt sem tudom, hol végződöm én, és hol kezdődnek a többiek.

Melyik szó jellemzi legjobban a mindennapi döntéseidet? Felelősség.
Intuíció.
Stratégia.
Kétségek.
Szolgáltatás.

Ha le kellene írnod a belső erődet, az lenne... Csendes és mély, mint a fa gyökerei.
Nem állandó, de amikor jön, erős.
Logikus és rendszeres.
Kreatív, mint a szél, változó.
Függ attól, hogyan bánnak velem mások.

Amikor a gyerek játszik, és neked van szabadidőd, mit csinálsz? Nézem rá és gondolkodom.
Gyorsan nekilok a feladatoknak, amíg van idő.
Kinyitok valamit, ami személy szerint érdekel.
Eszembe jut, hogy „hasznos” dolgot kellene csinálnom.
Elalszom vagy teljesen kikapcsolok.

Mit jelent számodra a „én” szó? Valami, ami folyamatosan fejlődik.
Valami, ami néha elveszik másokban.
Világos iránytű.
Néha egy titok, amit még nem ismerek.
Alap, amiről úgy kell gondoskodni, mint egy gyermekről.