- Beszélgess a tükör előtt vagy rögzítsd magad.
- Elemzni a tartalmat, és alapos jegyzeteket készíteni.
- Stresszhelyzetek szimulálása, hogy hozzászokjak.
- Képzeld el a sikeres fellépést és motiváld magad.
- Ne gondolj túl sokat rajta, hagyd, hogy természetesen hasson.
