Képzeld el, hogy sikerült leküzdened egy nagy stresszes helyzetet. Mit viszel magaddal belőle?

  • A büszkeség érzése és a tapasztalat, amelyet a jövőben felhasználhatok.
  • Megkönnyebbülés, hogy ez mögöttem van, de nem akarok rá gondolni.
  • Útmutató, hogyan viselkedjünk jobban hasonló helyzetekben legközelebb.
  • A gondolat, hogy legközelebb még óvatosabbnak kell lennem.
  • Az érzés, hogy a stresszt el kell kerülni, ha csak lehetséges.

Stresszre és megterhelő helyzetekre adott reakció Kezdeni →