- Alkalmazkodom és keresem a módját, hogyan érezzem magam kényelmesen benne.
- Elemzem, hogy tudok-e legalább valamilyen kontrollt szerezni.
- Várom, hogyan alakul a helyzet, és csak utána reagálok.
- Tendenciám van, hogy visszahúzódjak és elkerüljem a problémát.
- Szorongást érzek, és nehezen alkalmazkodom.
