Se dovessi avere un solo abitudine digitale che vorresti cambiare, quale sarebbe?

Meno meno automaticamente prendere il telefono.
Limitare il tempo sui social media.
Imparare a concentrarsi meglio senza distrazioni digitali.
Ridurre la necessità di essere costantemente disponibile/disponibile.
È meglio scegliere il contenuto che consumo.

Praticare la consapevolezza nell'era digitale e trovare equilibrio e presenza in un mondo sempre più connesso. Iniziare →