Quando ti trovi di fronte a una situazione che non puoi influenzare, come reagisci?

  • Accetto questo e mi concentro su ciò che posso influenzare.
  • Sto cercando di trovare soluzioni alternative, anche se non sono ideali.
  • All'inizio mi infastidisce, ma poi mi adatto.
  • Sento frustrazione e incertezza, non so cosa fare dopo.
  • Cerco nuovi punti di vista e cerco di trovare qualcosa di positivo.

Resilienza allo stress durante i cambiamenti Iniziare →