Wanneer iets je welzijn verstoort, wat doe je als eerste?

  • Ik begin te analyseren wat er mis is gegaan.
  • Ik zal me terugtrekken en mijn reactie onderdrukken.
  • Ik verhoog de activiteit, ik neem de controle over.
  • Ik sluit me in mezelf op, zodat het me niet van streek maakt.
  • Ik zoek de schuldige – buiten of in mezelf.

Hoe je niet de rust moet afdwingen - maar het echt moet ervaren Beginnen →