Als je je avondroutine zou moeten benoemen die je al jaren leeft, wat zou dat dan zijn?

  • Opruimen, plannen voor morgen, het licht uitdoen en slapen.
  • Een moment voor jezelf – muziek, een boek, stilte.
  • Snel alles afmaken wat overdag niet is gelukt.
  • Er is geen routine avond, elke is anders.
  • Iets wat ik eerder voor anderen doe dan voor mezelf.

Kwaliteitsslaap: Sleutel tot de ontwikkeling van kinderlijke creativiteit en leren voor persoonlijke effectiviteit Beginnen →