- Stilte in de natuur, waar niemand oordeelt.
- Een tafel met papier en een pen, waar ik alles kan overdenken.
- Dichtbijzijnde persoon die me zegt dat het goed zal komen.
- Training waarin ik mijn spanning "kwijtraak".
- Het lezen van een boek over iemand die faalde, maar succesvol was.