- Ik concentreer me op mijn adem en herhaal in gedachten dat ik klaar ben.
- Ik observeer anderen en vergelijk mezelf met hen.
- Ik denk na wat ik allemaal beter had kunnen voorbereiden.
- Ik probeer een moment te herinneren waarop ik iets heb bereikt.
- Ik voel spanning, maar tegelijkertijd ook nieuwsgierigheid over hoe het zal aflopen.