- Ik neem de gesprekken door die ik gedurende de dag heb gehad.
- Ik denk na wat ik vergeten ben op te lossen.
- Ik concentreer me op mijn ademhaling om tot rust te komen.
- Ik probeer te ontspannen, maar mijn hoofd draait op volle toeren.
- Ik voel vrede - alles heeft zijn tijd.
