- Ik schrijf een verklaring op mijn profiel, zodat ik de zaak onder controle heb.
- Ik wacht een paar dagen - misschien verdwijnt het.
- Ik neem contact op met een advocaat.
- Ik vertrouw me toe aan een dierbare, zodat hij/zij me helpt om met stress om te gaan.
- Ik zal het met meerdere mensen bespreken om te begrijpen hoe het hen beïnvloedt.
