Als je een bericht aan je vroegere 'ik' zou kunnen schrijven uit de periode waarin je pijn ervoer, wat zou je dan schrijven?

  • "Raak er niet van in de war – dit gaat ook voorbij."
  • „Het is geen schande om je zwak te voelen.“
  • „Uit deze pijn zal ooit iets waardevols voortkomen.“
  • „Zoek de betekenis niet meteen, adem gewoon.“
  • „Alles wat je nu voelt, zul je ooit gebruiken als kracht.“

Groei na trauma: Van tegenspoed een kans maken Beginnen →