Stressbeheer

Stel je voor dat je voor een belangrijke toets of presentatie staat. Wat denk je waarschijnlijk als eerste?
Selecteer een antwoord:
Wanneer je stress voelt, welke activiteit helpt je het beste om ermee om te gaan?
Selecteer een antwoord:
Hoe reageer je als iemand in je omgeving stress ervaart?
Selecteer een antwoord:
Wat is jouw relatie met rust en ontspanning?
Selecteer een antwoord:
Als je je stress zou moeten voorstellen als een voorwerp of situatie, wat zou dat dan zijn?
Selecteer een antwoord:
Hoe voel je je als je onder druk staat en niet genoeg tijd hebt om je voor te bereiden?
Selecteer een antwoord:
Hoe uit zich jouw stress op fysiek niveau?
Selecteer een antwoord:
Wanneer je onder druk staat, hoe verandert dan je manier van beslissen?
Selecteer een antwoord:
Wat vind je van de uitspraak: "Stress is nuttig omdat het ons motiveert"?
Selecteer een antwoord:
Hoe zou je beter met stress willen omgaan?
Selecteer een antwoord:

Uw persoonlijke gegevens worden verwerkt in overeenstemming met ons privacybeleid.