Stressbestendigheid

Stel je voor dat je voor een moeilijke situatie staat waar je je niet op voorbereid voelt. Wat komt er als eerste in je op?
Selecteer een antwoord:
Hoe reageer je als je in tijdnood verkeert en je een belangrijke taak niet op tijd kunt voltooien?
Selecteer een antwoord:
Als iemand je werk bekritiseert, hoe voel je je dan?
Selecteer een antwoord:
Hoe reageer je op onvoorziene problemen die je plannen verstoren?
Selecteer een antwoord:
Als je voelt dat iets je langdurig stress bezorgt, wat doe je dan?
Selecteer een antwoord:
Wanneer je je onder druk voelt, welke manier van ontspanning helpt je het meest?
Selecteer een antwoord:
Hoe gedraag je je in situaties waarin er veel spanning in de groep is?
Selecteer een antwoord:
Stel je voor dat je een periode van stress en chaos doormaakt. Welke gedachten spoken er het vaakst door je hoofd?
Selecteer een antwoord:
Wanneer je je in een emotioneel uitdagende situatie bevindt, hoe reageert je lichaam?
Selecteer een antwoord:
Welke houding heb je ten opzichte van je eigen emoties in stressvolle situaties?
Selecteer een antwoord:

Uw persoonlijke gegevens worden verwerkt in overeenstemming met ons privacybeleid.