Rast poprzez asertywność i koncentrację

Rast poprzez asertywność i koncentrację

Naucz się, jak asertywność wpływa na twoją produktywność i samopoczucie.

Poprawa asertywności to nie tylko komunikacja z innymi, ale także pogłębianie koncentracji na własnych celach. Na naszym blogu znajdziesz inspirujące wskazówki i aktywności, które pomogą ci odkryć nowe sposoby na bycie asertywnym. Skup się na swoich celach, wzmocnij swoją pewność siebie i ciesz się pozytywnymi zmianami w swoim życiu osobistym i zawodowym.

Interesuje Cię ten temat? Przeczytaj więcej: Asertywne ja: Jak harmonizacja różnych ról w życiu wzmacnia naszą zdolność do koncentracji i osiągania dobrostanu. Chcesz sprawdzić, jak wygląda Twoja sytuacja? Wypełnij krótki test na końcu strony i uzyskaj lepszy wgląd.

Jak wygląda to u Ciebie? Wybierz odpowiedzi, które najlepiej Cię opisują:

Wyobraź sobie, że ktoś bardzo bliski mówi ci: „Jesteś zupełnie inny, gdy jesteś wśród ludzi.” Co w tobie jako pierwsze zarezonuje?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Który obraz jest ci najbliższy?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Kiedy najczęściej czujesz wewnętrzne napięcie?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Jak wyjaśniasz, że ludzie często działają inaczej w różnych środowiskach?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Gdybyś mógł/mogła spędzić dzień całkowicie sam/sama, bez oczekiwań od innych – jak byś się zachował/zachowała?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Jak się czujesz, gdy zachowujesz się inaczej niż zwykle przed różnymi ludźmi?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Jaka wyobrażenie przychodzi ci najbliżej do słowa "autentyczność"?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Kiedy poznajesz nowych ludzi, co najbardziej chronisz?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Jak opisałbyś/łabyś swoją „prawdziwą” wersję siebie?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Co myślisz o ludziach, którzy zachowują się zupełnie inaczej w domu, w pracy i wśród przyjaciół?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Jestem inny w pracy, w domu, wśród przyjaciół. Czy to w porządku?

Poznaj omówienie swoich odpowiedzi

Podaj adres e-mail, aby utworzyć konto i przypisać do niego test. Po przesłaniu wszystkich 10 odpowiedzi pokażemy omówienie na stronie i wyślemy link e-mailem.