Zainspiruj się do osobistego rozwoju

Zainspiruj się do osobistego rozwoju

Chcesz osiągnąć więcej w życiu osobistym i zawodowym? Nasza strona jest tutaj dla Ciebie!

W erze cyfrowej spotykamy się z wieloma przeszkodami, które uniemożliwiają nam rozwój. Często niedoceniamy wartości autorefleksji i uważności, które są kluczowe dla osobistego rozwoju. Na naszym blogu znajdziesz inspirujące wskazówki, jak zastosować te techniki w swoim codziennym życiu. Skupiając się na teraźniejszym momencie i praktykując uważność, możesz zyskać pewność siebie i zdolność lepszego reagowania na wyzwania, które życie przed Tobą stawia. Rozwój własnego potencjału nigdy nie był prostszy!

Interesuje Cię ten temat? Przeczytaj więcej: Mity o edukacji: Jak znaleźć równowagę i obecność w erze cyfrowej poprzez uważność Chcesz sprawdzić, jak wygląda Twoja sytuacja? Wypełnij krótki test na końcu strony i uzyskaj lepszy wgląd.

Jak wygląda to u Ciebie? Wybierz odpowiedzi, które najlepiej Cię opisują:

Kiedy zdasz sobie sprawę, że bezmyślnie przeglądałeś media społecznościowe przez 30 minut, co zrobisz jako pierwsze?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Wyobraź sobie, że spacerujesz w przyrodzie i twój telefon się rozładowuje. Jaka jest twoja pierwsza reakcja?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Kiedy rano się budzisz, co jest pierwszą rzeczą, którą robisz?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Jak byś opisał/a swój stosunek do powiadomień na telefonie?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Wyobraź sobie, że masz cały dzień bez internetu. Jak go spędzisz?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Kiedy masz chwilę wolnego czasu, co najczęściej robisz jako pierwsze?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Gdybyś miał/a możliwość posiadania jednej umiejętności związanej ze światem cyfrowym, co by to było?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Jak się czujesz, gdy jesteś w miejscu bez Wi-Fi lub sygnału komórkowego?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Gdybyś miał/a wybrać między tygodniem bez mediów społecznościowych a tygodniem bez muzyki/podcastów, co byś wybrał/a?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Gdybyś miał/a jeden jedyny nawyk cyfrowy, który chciałbyś/chciałabyś zmienić, co by to było?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Praktykowanie uważności w erze cyfrowej i znalezienie równowagi oraz obecności w coraz bardziej połączonym świecie

Poznaj omówienie swoich odpowiedzi

Podaj adres e-mail, aby utworzyć konto i przypisać do niego test. Po przesłaniu wszystkich 10 odpowiedzi pokażemy omówienie na stronie i wyślemy link e-mailem.