Wyobraźcie sobie, że macie pięć minut na zastanowienie się nad swoim życiem. Co przychodzi wam na myśl jako pierwsze?

  • „Czy jestem zadowolony/a z tego, dokąd zmierzam?“
  • „Czy wszystkie moje decyzje mają sens?“
  • „Jak mogę uczynić dzisiaj piękniejszym?“
  • „Czy marnuję czas, zastanawiając się nad rzeczami, których nie mogę zmienić?“
  • „Gdybym mógł/mogła coś zmienić, co by to było?“

Znaczenie codziennej refleksji: Wspieraj samowiedzę i uzyskaj klarowność poprzez regularne myślenie. Zacząć →