Wyobraź sobie, że jesteś na poważnym spotkaniu roboczym i ktoś przez pomyłkę mówi coś bardzo zabawnego. Jak zareagujesz?

  • Spróbuję powstrzymać śmiech, ale w oczach mam iskry radości.
  • Powiem sobie w duchu „nie śmiej się, nie śmiej się” i zmienię temat.
  • Głośno się zaśmieję, bo humor należy także do poważnych sytuacji.
  • Zachowam poważną twarz, ale później zaśmieję się z tego z kolegami.
  • Zacznę analizować, dlaczego to było śmieszne i jaki wpływ ma humor na dynamikę zespołu.

Zdolność do relaksu w sytuacjach stresowych Zacząć →