- Szukam alternatywnych rozwiązań i staram się przejąć kontrolę nad sytuacją.
- Czuję frustrację, ale staram się jak najszybciej o tym zapomnieć.
- Obwiniam siebie lub innych za niepowodzenie.
- Całkowicie zamknę się w sobie i potrzebuję czasu na przetworzenie.
- Myślę o tym jeszcze długo i zastanawiam się, co mogłem zrobić inaczej.
