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Como manter a proximidade com um adolescente sem pressão e conflitos

Como manter a proximidade com um adolescente sem pressão e conflitos

Perto mesmo em tempestades: Como manter o relacionamento com um adolescente Cada um de nós quer estar perto da criança, mesmo quando ela cresce. Mas a puberdade muitas vezes traz tensão e a sensação de que estamos nos afastando.

Este módulo foca na construção de confiança e comunicação entre pais e adolescentes sem pressão e conflitos. Ajudará você a entender o que o adolescente precisa e como conversar com ele para que te ouça.

Conexão mais forte – Você aprenderá a manter um relacionamento baseado na confiança, e não no controle.
Comunicação respeitosa – Você obterá dicas sobre como falar de maneira a não provocar defesa.
Menos conflitos – Você descobrirá maneiras de evitar discussões e tensões.
Compreensão das emoções – Você conhecerá o que o adolescente está vivenciando e como reagir de forma adequada.
Situações práticas – Você receberá exemplos da vida real e sugestões para conversas.

Você quer que entre você e seu filho permaneça uma conexão mesmo nos anos difíceis? Comece com este módulo.

Imagine que seu adolescente fecha a porta do quarto sem dizer uma palavra. O que passa pela sua cabeça primeiro? Talvez ele só precise de espaço, vou deixar assim.
Com certeza, algo está acontecendo, vou perguntar-lhe.
De novo está jogando algo ofendido – por que está fazendo isso comigo?
Vou dar-lhe tempo e depois oferecerei chá ou conversa.
Ignoro isso, tenho meus próprios problemas.

Se você tivesse que ser um animal que quer estar perto de seu filhote, qual você seria? Coruja – paciente e observando de longe.
Urso – protetor e pronto para agir.
Gato – independente, mas sempre por perto.
Cão – leal, alegre, sempre pronto.
Polvo – abraçando, mas inatingível.

Seu adolescente para de compartilhar coisas pessoais com você. Como você explica isso? É uma parte da adolescência, algo natural.
Acho que estraguei algo, preciso consertar.
Não sabe como me dizer isso – precisa de ajuda.
Fechar-se é um sinal de que precisa de um novo tipo de conexão.
Talvez já tenha outro "porto seguro" além de mim.

Imagina que tens um poder mágico. Qual usarias para melhorar o relacionamento com o teu filho? Ler pensamentos – para saber o que ele está sentindo.
Criar silêncio – para que possamos apenas estar juntos.
Parar o tempo – para desfrutarmos de um momento sem pressa.
Mudar emoções – para substituir a tensão pela calma.
Teletransportar-se – para que eu possa estar onde é necessário.

Quando você se lembra de seu próprio relacionamento com seus pais durante a puberdade, o que mais te influenciou? Que me deixaram ser eu mesmo.
As expectativas que eu tentei cumprir.
O silêncio deles quando eu precisava de algo.
O humor deles, que suavizou a tensão.
A crítica deles, que me tocou.

Qual imagem mais te lembra um relacionamento saudável com um adolescente? Duas embarcações que piscam com luz.
Teleférico entre duas montanhas.
Duas livros colocados lado a lado.
Espelho e imagem – semelhantes, mas diferentes.
Árvore e pássaro – cada um tem seu mundo, mas estão conectados.

Que presente você daria simbolicamente ao seu filho adolescente? Bússola – para sempre saber para onde está indo.
Espelho – para ver quem realmente é.
Estojo – para guardar coisas que são preciosas para ele.
Chave – para as portas que você mesmo abrirá.
Diário – para que possa contar, quando quiser.

Teu adolescente se fecha para toda a família. Como você reage? Vou esperar até que esteja pronto.
Começarei a observá-lo mais e a procurar sinais.
Vou perguntar-lhe diretamente o que está a acontecer.
Vou tentar quebrar o gelo com humor.
Vou pensar se tem segurança suficiente em casa.

Imagine que o seu relacionamento é um estilo de dança. Qual seria? Valsa – elegante e sincronizada.
Tango – cheio de tensão e conexão ao mesmo tempo.
Hip-hop – livre e criativo.
Tai chi – fluido, com respeito pelo ritmo do outro.
Improvisação – sem regras, mas com confiança.

Se você tivesse que escolher uma frase que gostaria que seu filho lembrasse, qual seria? Estarei sempre aqui para você.
Não precisas ser perfeito, basta que sejas tu.
A sua vivência tem valor.
Até o silêncio sabe falar.
Encontre sua própria maneira.