Prihlásenie

Osobný rozvoj a sebareflexia

Objavte svoju jedinečnosť. Každý z nás sa mení a vyvíja. Niekedy je ťažké pochopiť, kto sme a kam smerujeme.

Tento modul sa zameriava na osobný rozvoj a sebareflexiu. Pomôže vám lepšie pochopiť svoje silné stránky, hodnoty a spôsob myslenia.

Lepšie sebapoznanie – pochopíte svoje vlastnosti a ako ovplyvňujú vaše rozhodnutia.
Zlepšenie sebareflexie – naučíte sa vnímať svoje emócie a reakcie.
Zvýšenie sebadôvery – spoznáte svoje silné stránky a naučíte sa ich využívať.
Lepšie pochopenie hodnôt – objavíte, čo je pre vás dôležité a ako to ovplyvňuje vaše rozhodovanie.
Rozvoj kritického myslenia – naučíte sa premýšľať nad tým, čo vás formuje a motivuje.

Ste pripravení lepšie spoznať sami seba? Vyberte si tento modul a začnite svoju cestu k osobnému rastu.

Predstav si, že dostaneš možnosť na jeden deň byť úplne kýmkoľvek. Kto alebo čo by si bol/a? Neviditeľná bytosť, sledujúca svet bez toho, aby si ju niekto všimol.
Odvážny dobrodruh objavujúci neznáme miesta.
Múdry vodca, ktorý pomáha ostatným nájsť smer.
Talentovaný umelec vyjadrujúci pocity farbami alebo hudbou.
Niekto úplne iný, kto presne zapadne do spoločnosti.

Predstav si, že sa tvoj život zmení na film. Aký by bol jeho žáner? Dobrodružný príbeh plný nečakaných zvratov.
Sci-fi o nekonečných možnostiach budúcnosti.
Dramatický príbeh o osobných výzvach a prekonávaní prekážok.
Komédia plná spontánnych a vtipných momentov.
Tichý, poetický film s hlbokými myšlienkami.

Ktorá veta by najlepšie vystihla tvoje rozhodovanie v náročných situáciách? Najprv počkám, kým sa situácia upokojí, a potom konám.
Riskujem a uvidím, čo sa stane.
Radím sa s niekým, kto mi môže pomôcť.
Dôverujem svojej intuícii a idem podľa nej.
Pokúsim sa situáciu analyzovať a nájsť najlepšie riešenie.

Predstav si, že ideš do neznámeho mesta sám/sama. Čo urobíš ako prvé? Prejdem sa a nechám sa unášať atmosférou.
Vyhľadám nejaké miesto, kde sa môžem zoznámiť s miestnymi.
Naplánujem si trasu a držím sa plánu.
Hľadám skryté, menej známe miesta mimo turistických trás.
Všimnem si, ako sa správajú ľudia okolo, a prispôsobím sa.

Ak by si mohol/mohla mať jednu špeciálnu schopnosť, ktorá by to bola? Schopnosť rozumieť myšlienkam a pocitom ľudí.
Možnosť cestovať v čase a vidieť budúcnosť alebo minulosť.
Schopnosť meniť realitu podľa svojich predstáv.
Nikdy sa neunaviť a mať nekonečnú energiu.
Byť neviditeľný a nepozorovane sledovať svet.

Ak by si mal/a opísať seba ako zviera, ktoré by si si vybral/a? Orla – lebo mám prehľad a vidím veci z nadhľadu.
Vlka – lebo cítim silné puto k svojim blízkym.
Mačku – lebo si idem svojou cestou a rešpektujem svoje hranice.
Delfína – lebo mám rád/rada komunikáciu a hľadanie riešení.
Sovu – lebo rád/rada pozorujem svet a premýšľam nad ním.

Predstav si, že si v tme a máš len jedno svetlo. Kam by si ho nasmeroval/a? Pred seba, aby som jasne videl/a, čo ma čaká.
Nad seba, aby som videl/a hviezdy a inšpiroval/a sa.
Okolo seba, aby som mohol/mohla ochrániť iných.
Do zrkadla, aby som lepšie spoznal/a seba.
Do tieňov, aby som pochopil/a, čo sa v nich skrýva.

Ak by si mohol/mohla zmeniť jednu vec na svete, čo by to bolo? Zrušil/a by som nespravodlivosť.
Dal/a by som všetkým možnosť robiť to, čo ich baví.
Odstránil/a by som strach a neistotu.
Urobil/a by som svet farebnejší a kreatívnejší.
Dal/a by som ľuďom schopnosť lepšie sa chápať.

Predstav si, že musíš napísať list svojmu budúcemu ja. Čo by v ňom bolo? Pripomenul/a by som si svoje sny a ciele.
Napísal/a by som si povzbudenie, aby som sa nebál/a výziev.
Pripomenul/a by som si hodnoty, ktoré nechcem stratiť.
Napísal/a by som si otázky, na ktoré chcem v budúcnosti odpoveď.
Požiadal/a by som svoje budúce ja o radu.

Ak by si si mohol/mohla vybrať akékoľvek prostredie, v ktorom sa cítiš najviac sám/sama sebou, kde by to bolo? Na vrchole hory s výhľadom na svet.
V knižnici alebo miestnosti plnej inšpirujúcich myšlienok.
Na mieste plnom hudby, umenia a kreativity.
V prírode, ďaleko od všetkého ruchu.
Medzi blízkymi ľuďmi, ktorí ma poznajú a chápu.