Predstav si, že tráviš večer s niekým, kto je ti blízky. Miestnosť je tichá. Čo si najviac uvedomuješ?

  • Ticho medzi nami má svoju váhu, cítim sa v ňom bezpečne.
  • Premýšľam, čo by som mal povedať, aby to nezostalo nepríjemne prázdne.
  • Zameriavam sa na detaily — jeho pohyby, náladu, spôsob sedenia.
  • Začnem rozprávať nejaký príbeh, ticho je pre mňa nezvyčajné.
  • Vnímam, ako veľmi je pre mňa prítomnosť toho druhého dôležitá.

Ako budovať hlboké a autentické medziľudské vzťahy Začať →