Känslor kan vara ett hinder, men också en hjälp. Vet ni hur man använder dem på rätt sätt?
Unga människor står inför många utmaningar kopplade till känslomässigt uttryck. Ibland känner de sig överväldigade eller missförstådda, vilket kan påverka deras lärande och utveckling. Genom tekniker som reflektion och delande av känslor kan de få kontroll över sina känslor och använda dem för positiv tillväxt och problemlösning, vilket gör dem till starkare individer.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Mod att lära sig: Känslor som nyckel till utveckling av empati och social intelligens under tonåren
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.