Hitta praktiska lösningar för ditt liv!

Hitta praktiska lösningar för ditt liv!

Skapa din egen plan för att förebygga utbrändhet.

Om du någonsin har känt dig utmattad eller förvirrad, är du inte ensam. Det finns konkreta steg du kan ta för att förbättra ditt välbefinnande och förebygga utbrändhet. I den här artikeln hittar du praktiska tips för att ställa in hälsosamma arbetsvanor, organisera din tid och skapa ett mer harmoniskt liv. Vårt mål är att du ska känna dig nöjd och balanserad, inte bara på jobbet utan också i ditt privatliv.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Arbetsvanor för startup-harmoni: Hur man behåller energi och balans i åldern 41 till 60 år Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Din kollega, som du har samarbetat med under en längre tid, meddelar plötsligt att han/hon lämnar företaget. Hur känner du dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Det uppstår en konflikt i arbetsgruppen mellan två kollegor som börjar påverka atmosfären. Hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Den nya medlemmen i teamet försöker anpassa sig, men känner sig osäker. Hur bemöter ni honom?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

En kollega erkänner för dig att han går igenom en svår period och har problem med sin arbetsinsats. Hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur bygger ni förtroende med kollegor?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken typ av människor irriterar dig mest på jobbet?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Har du erfarenhet av att samarbeta med någon som du personligen inte gillade? Hur hanterade du situationen?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När uppgifterna i teamet delas ut får du en uppgift som inte helt överensstämmer med dina färdigheter. Hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad anser du är den nyckelfaktor för framgångsrikt samarbete i ett team?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur skulle du reagera om din chef kritiserar din arbetsinsats inför andra?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

41–60 år: Bygga och upprätthålla arbetsrelationer

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.