Stöd för mental hälsa i vuxen ålder

Stöd för mental hälsa i vuxen ålder

Företaget erbjuder oss många möjligheter att engagera sig i livet även efter sextio.

Denna blogg fokuserar på vikten av kreativitet och studier som medel för att stödja mental hälsa. Med förändringar i livet kommer också behovet av att anpassa sig och hitta nya sätt att känna sig som en del av gemenskapen. Vi delar med oss av idéer och inspiration som hjälper dig att aktivt delta i olika aktiviteter som främjar inte bara personlig utveckling utan också en känsla av gemenskap. Tillsammans kan vi skapa en miljö som är gynnsam för tillväxt och uppmuntran i alla åldrar.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Återupptäckten efter 60: En väg till inspirerande kreativitet och personlig tillväxt utan utbrändhet Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Föreställ dig att du vaknar till en ny dag. Vad påverkar ditt humör först?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken bild kommer du att tänka på vid ordet "balans"?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur reagerar du när du känner dig trött eller utan energi?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur känner du dig när du ser barn eller unga människor fulla av energi?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad betyder en hälsosam livsstil för dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du skulle beskriva känslan av lugn, vad skulle du föreställa dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du befinner dig i en situation där du inte mår psykiskt bra, vad är den bästa lösningen för dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken tanke kan mest uppmuntra dig när du har en svår dag?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad anser du är den största källan till inre styrka i ditt liv?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Föreställ dig att du har möjlighet att ge de yngre generationerna ett råd om livet. Vad skulle det vara?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

60+ år: Fysisk och psykisk välbefinnande

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.