Ge dig ut på vägen mot bättre empati

Ge dig ut på vägen mot bättre empati

Att förbättra empati är möjligt även genom sömnkvalitet. Ta reda på hur!

Många yrkesverksamma och studenter förbiser vikten av sömn i samband med empati och prestation. När du lär dig att koppla ihop dessa aspekter, öppnas nya dörrar för din personliga utveckling. På vår blogg hittar du praktiska tips och aktiviteter som hjälper dig att få bättre sömn, och därigenom stärka din förmåga att förstå och kommunicera med andra. Ta reda på vilka positiva förändringar som väntar dig om du ger dig in på denna förändring.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Hur sömn formar vår empati och ökar vår prestation: Hemligheterna till framgång Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Föreställ dig att din nära vän går igenom en svår tid, men pratar inte öppet om det. Hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

I skolan eller på jobbet lägger du märke till att någon ofta är ensam och inte interagerar med andra. Vad gör du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vid en konflikt mellan två nära personer känner du spänning. Hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

I en grupp vänner blir någon måltavla för hån. Hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

I en gruppdiskussion sitter någon tyst och uttrycker sig inte. Hur ställer du dig till det?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När du pratar med någon märker du att de verkar olyckliga, även om de påstår att de mår bra. Vad gör du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du ser att någon har problem med att förstå något, men skäms för att fråga, hur hjälper du dem?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Någon delar sina bekymmer med dig, men du vet inte hur du ska reagera. Vad gör du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

En vän säger något viktigt till dig, men du håller inte med. Hur svarar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Ser du att någon har gjort ett misstag som kan få dem i trubbel. Hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Empatinivå

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.