Varför är sömn nyckeln till framgång för era anställda?

Varför är sömn nyckeln till framgång för era anställda?

Sömnbrist kan påverka anställdas prestation. Förbättra sömnvanor och öka produktiviteten.

Sömn är en grundpelare för vårt välbefinnande och effektivitet. Anställda som inte får tillräckligt med sömn upplever stress, trötthet och minskad produktivitet. Som arbetsgivare kan vi bidra till förändring genom praktiska tips och kreativa aktiviteter. Förbättra ditt teams sömnrytm och se hur deras prestation snabbt förbättras. Ett företag som bryr sig om sina anställdas hälsa växer tillsammans med dem!

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Sömnregim som en nyckelfaktor för personlig och professionell tillväxt hos anställda Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Om din sömn skulle ta formen av ett landskap, hur skulle det se ut?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När du somnar på kvällen, vad tänker du oftast på?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du skulle jämföra din sömnrytm med en musikgenre, vilken skulle det vara?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du skulle jämföra dig med en av dessa varelser, vilken skulle det vara?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad skulle du önska dig mest när det gäller sömn?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du skulle föreställa dig din sömn som ett hus, hur skulle det se ut?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om din trötthet var en karaktär i en berättelse, vem skulle det vara?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur känner du dig när du inte lyckas sova bra?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad stör dig mest när du sover?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du kunde få en present varje kväll innan du somnar, vad skulle det vara?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Sömncykel

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.