Sömn – en symbol för ett framgångsrikt team!

Sömn – en symbol för ett framgångsrikt team!

Kvalitets sömn är ett tecken på en hälsosam arbetsmiljö. Förbättra den!

Sömn är ofta en förbisedd aspekt som dock speglar de anställdas övergripande välbefinnande och företagskulturen. Det är en symbol för ett balanserat liv där de anställda värdesätter sin tid för avkoppling. Om arbetsgivaren tar hand om sina anställdas hälsosamma sömnvanor, stärker det också deras lojalitet och motivation. Inför aktiviteter som hjälper de anställda att förbättra sina sömnvanor, och se hur sömn blir en symbol för deras framgång och tillfredsställelse.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Sömnregim som en nyckelfaktor för personlig och professionell tillväxt hos anställda Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Om din sömn skulle ta formen av ett landskap, hur skulle det se ut?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När du somnar på kvällen, vad tänker du oftast på?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du skulle jämföra din sömnrytm med en musikgenre, vilken skulle det vara?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du skulle jämföra dig med en av dessa varelser, vilken skulle det vara?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad skulle du önska dig mest när det gäller sömn?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du skulle föreställa dig din sömn som ett hus, hur skulle det se ut?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om din trötthet var en karaktär i en berättelse, vem skulle det vara?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur känner du dig när du inte lyckas sova bra?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad stör dig mest när du sover?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du kunde få en present varje kväll innan du somnar, vad skulle det vara?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Sömncykel

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.