Lär känna dina bekymmer inför semestern

Lär känna dina bekymmer inför semestern

Rädsla för att resa är vanligt, men det kan bli ett hinder. Förstå det och möt det!

Semestern bör vara en tid för avkoppling och nöje, men rädsla och ångest kan förvränga denna upplevelse. Denna blogg hjälper dig att upptäcka orsakerna till dessa känslor och ge verktyg för att hantera dem. På vägen till självinsikt kommer du att lära dig hur du kan konfrontera dina rädslor och få större självförtroende så att du kan njuta av varje minut av semestern utan stress och nervositet.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Varför vissa är rädda för glädjen av semestern och hur man bygger självförtroende för att njuta av den Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Föreställ dig att du har en vecka helt utan åtaganden framför dig. Hur känner du dig vid denna tanke?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur föreställer du dig en idealisk morgon på semestern?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När någon annan i din omgivning upplever entusiasm för semestern, hur påverkar det dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad tänker du oftast på när du hör ordet "semester"?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad händer vanligtvis några dagar före semestern?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad är det svåraste för dig i början av semestern?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad stör dig mest på semestrar?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du fick välja mellan oplanerad ledighet och en exakt organiserad semester, vad skulle du välja?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur reagerar du när någon avbokar er gemensamma semesterplan?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad anser du påverkar mest huruvida du verkligen njuter av semestern?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Varför kan vissa inte se fram emot semestern – och hur man kan förändra det

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.